psykolog.ax
Välkommen till Psykologen
Är du i en situation då du söker hjälp, förändring, förståelse eller nya strategier?
Under livet möter vi alla utmaning, motgång och lidande.
Plötsliga kriser, fortgående stress och belastning eller livsomständigheter som gör
det svårt att ta sig vidare kan vara tillfällen då man söker utomstående hjälp.
Samtal med en sakkunnig är ett bra sätt att få större klarhet och tydlighet
i tankar, känslor och beteenden när stöd av vänner och familj inte är nog.
Till utbildningen är jag psykolog och psykoterapeut. Sedan 2005 har jag jobbat med barn, föräldrar, enskilda, par och familjer. Sedan 2010 har jag vid sidan av anställningar även haft privatpraktik. Jag jobbar med relationer. Det betyder att jag jobbar med våra relationer till oss själva och våra relationer till varandra.
Jag jobbar som psykolog på Åland. Jag erbjuder samtal, rådgivning, psykoterapi, skolning och skräddarsydda utrednings- och stödpaket. Jag är FPA terapeut med inriktning familjeterapi och jobbar även med krävande medicinsk rehabilitering. Det betyder att du som är 16-64 år kan gå i rehabiliterande psykoterapi med inriktning familjeterapi hos mig ifall en psykiater skrivit B-intyg för att påvisa behov av psykoterapi. Då understöder FPA din terapi ekonomiskt. Du kan vara berättigad till krävande medicinsk rehabilitering ifall du har ett funktionshinder och din läkare bedömt behov av psykoterapi som del av din rehabilitering. Om du eller ditt barn behöver besöka psykolog/psykoterapeut är det klokt att kolla upp ditt försäkringsbolags ersättningspolicy eftersom det finns försäkringar som täcker privata psykolog- och psykoterapeutbesök.
Jag utgår från psykologisk sakkunskap och forskning i mitt arbete. Min drivkraft är att se dem jag möter få ökade möjligheter och tillgång till sina styrkor för att kunna handskas med motgång och leva ett meningsfullt liv i kontakt med andra. Jag arbetar för att öka psykisk hälsa. Psykisk hälsa kan beskrivas som att uppleva mening, att kunna använda sina resurser, att vara delaktig och kunna hantera motgång. Psykisk hälsa är mer än frånvaro av psykisk ohälsa.
Vi kan inte lösa våra problem med samma tänkande vi använde när vi skapade problemen. - Albert Einstein
FÖR DIG SJÄLV
När du behöver hjälp att klargöra och formulera dina känslor, tankar och behov. Du söker kraft att möta motgång och strategier till förändring.
Arbetssätten utgår alltid från de önskemål du har.
Till dig
FÖRÄLDER
Utmaningen att vara just den förälder som just ditt barn behöver är unik. Att klara av just de utmaningar just du möter och att forma ett föräldraskap på just din bakgrund med just dina erfarenheter.
Jag erbjuder psykologisk sakkunskap: om barns utveckling & föräldraskap
- Strategier att kontrollera sina egna reaktioner och känslor
- Strategier att förstå och stöda sitt barn
- Arbete på djupet kring föräldraidentitet & känsloprogrammering
barn
&
unga
Sårbarhet, stress eller kris ökar barnets behov av stöd från omgivningen. Behöver ditt barn möjlighet att få träffa en utomstående expert? Jag träffar oroliga, ångestfyllda, rädda barn, ledsna och arga barn och barn med utmanande beteende. Önskar du bättre förstå och kunna stöda ditt barn? Jag jobbar med att stöda barns och ungas utveckling.
Tidig växelverkan
Terapeutiskt arbete under graviditet och babytid kan vara aktuellt då det finns speciell risk, oro, sårbarhet och utmaning inför och under graviditet. Arbetet fokuserar på anknytning och den tidiga växelverkan. Stödet planeras med hjälp av anknytningsintervju, utvecklingsintervju kring föräldraskap och mentaliseringsuppgifter. Arbetet är konkret upplagt med graviditetsdagbok och möjliga hembesök och fokus kring omvårdnadssituationer och stunder av växelverkan med babyn.
PAR-RELATION
I nära relationer är vi sårbara. Psykologiskt utmanas vi att klara av att vara tillsammans och att vara självständiga. Livet ut kan vi bli relationssmartare, bättre på att förstå, bättre på att uttrycka våra egna behov och på att skapa relationer som ger kraft.
Jag jobbar bland annat med Kommunikations ABC, Kärlekslab, Känslosmart - att få koll på känslorna, Krissamtal.
FAMILJ
Familjeterapi har visat sig effektivt vid riktigt svåra problem. Familjeterapeutiska samtal har utvecklats för psykoser, schizofreni och ätstörningar bland annat. Ju svårare problem desto viktigare med familjesamtal. Då kan hela familjen samverka för förändring och tillfrisknande. Arbete med de nära relationernas läkande kraft och styrkan i kommunikation kan öka motståndskraften och förmågan att möta motgång. Nyfamiljer, bonusföräldrar, syskonrelationer, vuxna relationer mellan barn och föräldrar är exempel på grupper som haft nytta av familjeterapeutiska samtal. Familjesamtal används vid kris och för att stärka barns tillfrisknande och återhämtning.
Även individuellt anhörigstöd vid psykisk ohälsa eller beroendesjukdomar hos familjemedlem.
Barnets bästa
vid
separation
kris/tvist
Samtal och rådgivning med barnets bästa i fokus. Hjälp med strukturer, kommunikation och samarbete vid brist på tillit.
Jag fungerar även som sakkunnigmedlare i medling i domstol vid vårdnadstvister.
KÖPTJÄNSTER
- Beställningar på kognitiva/emotionella / neuropsykologiska utredningar (barn/unga)
-- Föräldraskapsstöd som köptjänst till socialvården
- Interventioner kring samspel och föräldraskap som del av vårdhelhet.
- Gruppverksamhet kring förebyggande psykisk hälsa för vuxna - friskvård för arbetsliv
- Föräldragrupper för specialgrupper (föräldrar med neuropsykiatrisk diagnos eller problematik, föräldrar till ängsliga och rädda barn).
